반응형 골다공증예방1 골다공증 예방과 관리 : 건강한 뼈를 위한 완벽 가이드 목차골다공증이란? 골다공증의 주요 원인과 위험 요인골다공증 검사: 언제, 어떻게 받아야 할까?골다공증 예방을 위한 생활 습관골다공증 관리법: 치료와 꾸준한 관리골다공증 예방, 오늘부터 시작하세요1. 골다공증이란? 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약해져 쉽게 골절이 발생할 수 있는 질환입니다. 뼈가 다공성(구멍이 많이 생긴 상태)이 되면서 작은 충격에도 부러질 수 있습니다. 특히 폐경 후 여성과 고령자에게 흔히 발생하지만, 젊은 층도 안심할 수 없습니다. 제가 아는 지인이 30대 중반에 골감소증(Osteopenia) 진단을 받았을 때 큰 충격을 받았습니다.골다공증은 초기에는 별다른 증상이 없어서 더 위험합니다. 조기 발견과 예방이 가장 중요합니다. 2. 골다공증의 주요 원인과 위험 요인골다공증은 .. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
